4728 大宮　デリヘル嬢 猪鼻 のうぇぶろぐ

腓腹筋痙攣…こむら返りですね。とっても痛いらしいです。

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腓腹筋痙攣は腓腸筋痙攣ともいう。下腿三頭筋痙攣は上位運動ニューロンの障害、中毒性疾患、電解質代謝異常などにおいて起こるが、筋の疲労、ウォーミングアップ不足などにより健康な人間の運動中にも多く発生する。冷水中の水泳、テニスのサーブで爪先立ちをした際などに誘発され、腓腹部の緊張と疼痛が加わり、一過性の運動不能になる。腓腹筋の痙攣は膝の屈伸、足趾の伸展などにより緩まる。軽いマッサージ、温浴も症状改善に役立つ。

治療と予防
芍薬甘草湯やダントロレンが有効といわれている。また、運動前後のストレッチ体操、運動・発汗後の塩分補給などを行うことも予防によい。基礎疾患や原因となる疾患があれば、その治療も加えておく必要がある。筋マッサージ、ホットパックなどの理学療法も有効である。 またスポーツでは予防として運動前にクエン酸を摂取することもある。

名称現在は「こむら返り（腓返り）」が正式な名称とされているが、ふくらはぎのことを「こぶら」と呼んでいた地方もあり、「こぶら返り」も誤用ではない。しかし「こぶら」を毒蛇の「コブラ」のことであると誤解されている例が若年層を中心に少なからずある。当然「こぶら」とは前述の通りふくらはぎの別名である。誤解を招かないためにも「コブラ返り」とカタカナで記述することは誤用とは言えないものの避けたい。なお「こむら・こぶら（腓）」とはふくらはぎの古名であるが江戸中期以降にはふくらはぎと呼ぶことが主流になり、現代語では「こむらがえり」の中のみに生き残っている。
引用『ウィキペディア（Wikipedia）』